psycholog, psychotraumatolog

Odnajdź swoją radość
poczuj siebie i swoje ciało
uwolnij się od traumy

Jak mogę Ci pomóc?

Jak mogę Ci pomóc?

Agnieszka Matyjasek

Terapeuta ukierunkowany na pracę z traumą w podejściu somatycznym.

Jeśli czujesz, że:

ciało Cię nie słucha

emocje zalewają

nie czujesz swojego ciała

jest ono napięte

nie wiesz kim jesteś

chcesz poznać swoje potrzeby

chcesz nauczyć się mówić NIE

nie czujesz, że masz wybór, jest tylko „muszę to zrobić”

przejawiasz trudności w budowaniu relacji społecznych

to zapraszam do współpracy ze mną.

Pomogę Ci nawiązać połączenie ze sobą i swoim ciałem.

Cele terapii

Tylko mając dobry kontakt ze sobą będziesz mógł być w połączeniu z innymi osobami i tworzyć zdrowe relacje.

Umiejętność stawiania granic i kontakt z własną siłą wzmocni u Ciebie poczucie bezpieczeństwa.

Odczuwanie swoich potrzeb i pozwalanie sobie na ich zaspokajanie przywróci rytm do Twojego życia i tym samym jego radość.

Jak będziemy pracować?

Pracując ze mną będziesz uczyć się budować świadomość swojego ciała, która wniesie nową jakość do Twojego życia. Będzie ona sprzyjać zmianom, których pragniesz dla siebie.

Będę Ci pomagać w wzmacnianiu samoregulacji oraz uczyć tego czego nie nauczyłeś się w dzieciństwie: czyli stawiania granic, wyrażania swoich emocji i opinii a także proszenia o pomoc, przyjmowania wsparcia, kontaktu z własnymi potrzebami i dbania o siebie.

Specjalizuję się w terapii traumy szokowej i relacyjnej.

W pracy terapeutycznej wykorzystuję różne modalności somatyczne i je łączę. Należą do nich:

Bodynamic

ISP (Integral Somatic Psychology)

Somatic Experiencing

Soma Embodiment

NARM

Czasami stosuję Brainspotting bądź EMDR, metody te służą mi tylko jako narzędzia dodatkowe aczkolwiek wielokrotnie bardzo pomocne. Wspierają pracę z układem nerwowym.

Aby umówić się na terapię odwiedź
Mente Sana
Studio Neuropsychologii i Terapii Traumy
Agnieszka Matyjasek

Przejdź na mentesana.pl